inspiration til træningen
håndbold, fodbold og coaching
Fit for Fight
Se live demo her!
Med denne DVD præsenterer All-Round Sport en lang række øvelser, der er udvalgt med henblik på den skade-forebyggende effekt.
Øvelserne gennemgås med en klar og let forståelig tekst. Illustreres med videoklip ledsaget af speak, og tegninger. Du kan printe de enkelte øvelser ud med dine egne personlige kommentarer og instruktioner på og således sammensætte individuelle programmer.
De fleste øvelser vil kunne udføres såvel udendørs som indendørs - eller hjemme.
Det er All-Round Sports ambition at udvikle idrætsfaglige inspirationsmaterialer, der på én gang er let tilgængelige og fagligt kvalificerede og som kan inspirere trænere og udøvere til målrettet effektiv træning.
Med denne DVD-ROM og DVD-video får du stof til mange timers skadeforebyggende træning. Se live demo her.
Køb dvd i All-Round Sport Shop
Indhold
Skader er blevet en del af idrætsudøverens hverdag og hæmmer eller hindrer deltagelse i såvel træning som konkurrence. Skader kan i yderste konsekvens hindre aktiv idrætsudøvelse permanent og dæmper effekten af holdets træningsindsats.
Indhold |
|
|
Emneområder: - Den daglige træning |
Øvelser for: |