inspiration til træningen

"Det er vores overbevisning, at vore toppræstationer bl.a. er opnået som et resultat af at have arbejdet med mentaltræning og målsætningsøvelser i samarbejde med Ole Bloch…"
Jon Holst Christensen/Thomas Lund. All-England mestre i badminton

Du har nok prøvet at komme hjem fra træning med en følelse af ikke at have fået noget særligt udbytte af træningen. Det kan naturligvis skyldes holdkammeraternes indsats under træningen, eller at træningen har været uinspirerende eller dårligt tilrettelagt. Det kunne også skyldes, at du selv var uoplagt og ukoncentreret allerede, da du pakkede tasken for at tage til træning.
Måske har du spillet kampe uden at kunne yde dit bedste, fordi du ikke har følt dig klar, har været overtændt, eller er "gået ned" i kampens løb.

Den mentale forberedelse er for alle topidrætsfolk af stor betydning, både når det gælder forberedelse til træning og til konkurrence.

All-Round Sport præsenterer her et mentaltræningskoncept i form af tre CD'er med titlen "Toppræstationer". Konceptet er udviklet af Ole Bloch og har vist sig at være særdeles effektivt.

 

Ole Bloch, er tidligere topidrætsmand, og som nu driver sin egen konsulentvirksomhed. Han har været mentaltræner for flere danske topidrætsfolk i bl.a. badminton og roning.

 

De tre CD´er rummer afspændings-, mentaltrænings- og visualiseringsøvelser.
Med disse kan du hurtigt lære de grundlæggende principper og få et godt redskab til din mentale forberedelse såvel før træning som før kamp. Effekten af den mentale træning kan du også have glæde af i mange andre sammenhæng, der ikke har med dit din idræt at gøre.

Køb den i All-Round Sport Shop